АНАЛІЗ СИСТЕМИ ТРЕНУВАЛЬ- НОГО ПРОЦЕСУ СПОРТСМЕНОК З ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛУ В РІЧНОМУ МАКРОЦИКЛІ НА ЕТАПІ СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ
DOI:
https://doi.org/10.15330/fcult.36.46-53Keywords:
beach volleyball, young sportswomen, annual training macrocycleAbstract
The purpose of the study is to reveal the features of the training process of young athletes aged 14-15 in
beach volleyball in the annual macrocycle at the stage of specialized basic training.Methods. To achieve the
goal of the study used: analysis of scientific and methodological literature and training plans for young
volleyball players; pedagogical observation; assessment of technical readiness; control tests; pedagogical
experiment; methods of mathematical statistics. The analysis of the training system and features of the training
process in beach volleyball in the annual macrocycle at the stage of specialized basic training was conducted in
sports schools of the city in accordance with current programs. Thus, 30 hours were allocated for theoretical
training, 295 for general and special physical training, 324 for technical training, 150 for tactical training, 135
for competitive training, and 26 hours for testing. The two-cycle structure of the annual macrocycle consists of
three periods – preparatory, competitive and transitional. Results. The system of training process in beach
volleyball at the stage of specialized basic training is carried out on the basis of two cyclic annual macrocycles.
The volume of training sessions is 960 hours per year (20 hours per week). The first cycle covers 7 calendar
months, the second – 5. The structure according to the tasks included: retracting, main, pre-competition, competitive
and restorative mesocycles, retracting, shock, model, competitive and restorative microcycles. Conclusion.
It is established that the system of training of young volleyball players of 14–15 years on beach volleyball
is carried out on the basis of programs for CYSS, SDYUSHOR, SHVSM of Ukraine. Based on the analysis of the
curriculum, it is established that during the first cycle of the annual macrocycle 30–35% of the total time is spent
on general physical training, the amount of technical training is 35–40%, and tactical, game and special
physical training – 25–35%.
Keywords: beach volleyball, young sportswomen, annual training macrocycle.
References
98 с.
2. Горчанюк ЮА. Техническая подготовка спортсменов в пляжном волейболе на основе биомехани-
ческих моделей прыжков и перемещений: дис. … канд.наук физ. воспитанию и спорту. 24.00.01.
Харьковская гос. академия физической культуры. Харьков, 2004. 226 с.
3. Гунченко ВВ. Ефективність подач як вагомий фактор змагальної діяльності у пляжному волейболі.
Фізична культура, спорт та здоров’я нації 2018; 6: 122-129.
4. Дорошенко ЭЮ, Цапенко ВА, Кушнир ГИ, Медведь МН. Комплексы физических упражнений для
спортсменов в пляжном волейболе в подготовительном периоде подготовки. Физическое воспита-
ние студентов творческих спеціальностей. 2004; 6: 28–34.
5. Келлер ВС, Платонов ВМ. Теоретико-методичні основи підготовки спортсменів. Львів: Українська
Спортивна Асоціація, 1992. 270 с.
6. Костюков ВВ, Чесноков ЮБ, Тимохин АВ. Пляжный волейбол: методическое пособие. Москва,
1997. 96 с.
7. Кропивницкая ТА, Войтова ОВ. Развитие пляжного волейбола в современных условиях между-
народного спортивного движения. Probleme actuale privind perfectionarea sistemului de invatamint in
domeniul culturii fizice : materialele conferintei stiintifice international. Сhisinau: USEFS, 2014; 208-211.
8. Кудряшов ЄВ. Побудова і контроль тренувального процесу волейболісток на етапі спеціалізованої
базової підготовки: автореф. дис. … канд. фіз. виховання і спорту: 24.00.0. Харківська держ. ака-
демія фізичної культури. Харків, 2004. 22 с.
9. Осадчий ОВ. Вплив спеціальних засобів навантаження на стан технічної майстерності волейболістів
різних вікових груп: автореф. дис. … канд.наук з фіз.виховання і спорту: 24.00.01 / Харківська держ.
академія фізичної культури. Харків, 2007. 23 с.
10. Пляжний волейбол. Навчальна програма для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ / під. ред. М.П.Піменова,
І.М.Тищенко. К.: Республіканський науково-методичний кабінет Державного комітету України з
питань фізичної культури і спорту. 2003. 155 с.
11. Рудковская ЕВ. Динамика нагрузок в макроцикле подготовки юных спортсменок, специализирую-
щихся в пляжном волейболе. Вестник спортивной науки. 2007; 3: 3-7.
12. Соловей ОМ, Гунченко ВВ. Аналіз ефективності результатів змагальної діяльності у пляжному
волейболі. Спортивний вісник Придніпров’я. 2018; 3: 126-130.
13. Уилмор ДжХ, Костилл ДЛ. Физиология спорта и двигательной активности. К.: Олимпийская
литература, 1997. 504 с.
14. Хомберг С. Деякі поради з техніки і тактики пляжного волейболу. URL: http//lib/sported.ru.
15. Хёмберг С, Атанасиос Папагеоргиу. Пляжный волейбол. Global Coaching, 2019. 329 с.
16. Dimitrios G. Balasas, Kosmas Christoulas, Panagiotis Stefanidis, Efstratios Vamvakoudis, Theodoros M.
Bampouras. The effect of beach volleyball training on muscle performance of indoor volleyball players.
2017;19. [Electronic resource]. Resource Access Mode:insight@cumbria.ac.uk.
17. Jonathan C. Reeser MD PhD, Roald Bahr MD PhD. Volleyball (The Handbook of Sports Medicine and
Science). 3rd edition. Wiley-Blackwell, 2014. 242 р.
References
1. Belyayev AV, Bulykin LO. Voleybol: teoriya i metodika trenirovki. M .: Fizkul’tura i sport. 2007. 98 s.
2. Gorchanyuk YUA. Tekhnicheskaya podgotovka sportsmenov v plyazhnom voleybole na osnove biomekhanicheski
modeley pryzhkov i peremeshcheniy: dis ... kand.nauk po fiz.vospitaniyu i sporta. 24.00.01
Khar’kovskaya gos.akademiya fizicheskoy kul’tury. Khar’kov, 2004. 226 s.
3. Hunchenko VV. Efektyvnist’ podach yak vahomyy faktor zmahal’noyi diyal’nosti u plyazhnomu voleyboli.
Fizychna kul’tura, sport ta zdorov’ya natsiyi 2018; 6: 122-129.
4. Doroshenko, EYU., Tsapenko, VA., Kushnir, GI., Medved’, MN. Kompleksy fizicheskikh uprazhneniy
dlya sportsmenov v plyazhnom voleybole v podgotovitel’nom periode podgotovki. Fizicheskoye vospitaniye
studentov tvorcheskikh spetsíal’nostey. 2004; 6: 28–34.
5. Keller VS, Platonov VM. Teoretyko-metodychni osnovy pidhotovky sport·smeniv. L’viv: Ukrayins’ka
Sportyvna Asotsiatsiya, 1992. 270 s.
6. Kostyukov VV, Chesnokov YUB, Timokhin AV. Plyazhnyy voleybol: metodicheskoye posobiye. Moskva,
1997. 96 s.
7. Kropivnitskaya TA, Voytova OV. Razvitiye plyazhnogo voleybola v sovremennykh usloviyakh mezhdunarodnogo
sportivnogo dvizheniya. Probleme actuale privind perfectionarea sistemului de invatamint in
domeniul culturii fizice : materialele conferintei stiintifice international. Shisinau: USEFS, 2014; 208-211.
8. Kudryashov YEV. Pobudova i kontrol’ trenuval’noho protsesu voleybolistok na etapi spetsializovanoyi
bazovoyi pidhotovky: avtoref. dys. … kand. z fiz. vykhovannya i sportu: 24.00.0 / Kharkivs’ka derzh.
akademiya fizychnoyi kul’tury. Kharkiv, 2004. 22 s.
9. Osadchyy OV. Vplyv spetsial’nykh zasobiv navantazhennya na stan tekhnichnoyi maysternosti voleybolistiv
riznykh vikovykh hrup: avtoref. dys. … kand.nauk z fiz.vykhovannya i sportu: 24.00.01 / Kharkivs’ka
derzh. akademiya fizychnoyi kul’tury. Kharkiv, 2007. 23 s.
10. Plyazhnyy voleybol. Navchal’na prohrama dlya DYUSSH, SDYUSHOR, SHVSM / pid. red. M.P. Pimenova,
I.M. Tyshchenko. K.: Respublikans’kyy naukovo-metodychnyy kabinet Derzhavnoho komitetu
Ukrayiny z pytan’ fizychnoyi kul’tury i sportu. 2003. 155 s.
11. Rudkovskaya YEV. Dinamika nagruzok v makrotsikle podgotovki yunykh sportsmenok, spetsializiruyushchikhsya
v plyazhnom voleybole. Vestnik sportivnoy nauki. 2007; 3: 3-7.
12. Solovey OM, Hunchenko VV. Analiz efektyvnosti rezul’tativ zmahal’noyi diyal’nosti u plyazhnomu voleyboli.
Sportyvnyy visnyk Prydniprov’ya. 2018; 3: 126-130.
13. Uilmor Dzh KH, Kostill D L. Fiziologiya sporta i dvigatel’noy aktivnosti. K.: Olimpiyskaya literatura,
1997. 504 s.
14. Khomberh S. Deyaki porady z tekhniky i taktyky plyazhnoho voleybolu. URL: http//lib/sported.ru.
15. Khomberg S, Atanasios Papageorgiu. Plyazhnyy voleybol. Global Coaching, 2019. 329 s.
16. Dimitrios G. Balasas, Kosmas Christoulas, Panagiotis Stefanidis, Efstratios Vamvakoudis, Theodoros M.
Bampouras. The effect of beach volleyball training on muscle performance of indoor volleyball players.
2017. №19. [Electronic resource]. Resource Access Mode:insight@cumbria.ac.uk.
17. Jonathan C. Reeser MD PhD, Roald Bahr MD PhD. Volleyball (The Handbook of Sports Medicine and
Science). 3rd edition. Wiley-Blackwell, 2014. 242 р.
